روشهای تقویت مو در یک ماه

مشکلات مربوط به موها مشکلاتی هستند که ممکن است هر فردی را در هر سنی درگیر سازند که دلیل عمده آنها عدم تعادل هورمون ها، استفاده از  مواد شیمیایی در حالت دهی موها، استرس و فشارهای روحی و کمبود ویتامین در بدن می باشد که در این زمان به دلیل مستعد موها به ریزش باید به تقویت آنها پرداخت و با رعایت نکات مختلف مراقبتی مانع از ریزش آنها شد اما روشهای تقویت مو در یک ماه چیست.

تقویت مو

تقویت مو با انواع روش های درمانی پروسه ای زمان بر می باشد که معمولا بین چند هفته و چند ماه زمان نیاز دارد و نتیجه هر روش در افراد مختلف بسیار متفاوت می باشد و ممکن است فردی با یک ماه استفاده از روش درمانی به نتیجه دلخواه خود برسد و دیگری با صرف چند ماه زمان سلامت موهای خود را بازیابد اما به هر حال این امکان تنها از طریق روش های خانگی و استفاده از مواد طبیعی چون انواع روغن های گیاهی، ماسک های تقویت کننده و مواد طبیعی فراهم می گردد که به صبر و استمرار نیاز خواهد داشت.

تقویت مو در یک ماه

استفاده از روغن کرچک و قرار دادن چند قطره از آن بر روی دست ها و ماساژ موها با آن به دلیل داشتن اسیدهای چرب و ویتامین E باعث افزایش رطوبت رسانی به موها خواهد شد، ماساژ موها به طور هفتگی و طی یک ماه استفاده به دلیل مواد مغذی این روغن گیاهی ریزش مو را کاهش می دهد، روغن نارگیل به دلیل داشتن کلسیم، آهن، سلنیوم و ویتامین C باعث تغذیه بهتر مو می شود همچنین تهیه ماسک از روغن بادام شیرین و تلخ ، روغن رز ماری، روغن سیاه دانه، تخم مرغ، لیمو ترش، عسل و آلوئه ورا و آب پیاز به مدت چند هفته بر روی موها باعث می گردد تا مواد مغذی، نرم کننده ، آبرسان و آنزیم های مختلف موجود در این مواد طبیعی به خوبی جذب موها شود و موها از خشکی و ریزش نجات داده شوند.

 تاثیر مواد غذایی در تقویت موها

موی هر انسانی به طور طبیعی در طول یک ماه رشدی حدود ۱ سانت خواهد داشت که این رشد به شرایط عمومی بدن فرد بستگی خواهد داشت بنابراین با داشتن یک رژیم غذایی مناسب و متعادل می توان ضمن بهبود دادن وضعیت رشد موها از بروز مشکلات مو و ریزش آنها جلوگیری کرد و افرادی که بیش از دیگران در رژیم غذایی خود از اسفناج، فلفل، جعفری، نان جو، میوه ها، هویج، گوشت ، ماهی ، تخم مرغ و دانه های آجیل استفاده می نماید بسیار کمتر دچار مشکلات مربوط به مو مانند خشکی، شکنندگی و ریزش مو خواهند شد.

منبع : کلینیک کاشت ابرو طب هیر